Psicoterapia online e presencial
Acolhimento e suporte para promover a saúde mental e emocional
O que é Psicologia?
A Psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais — como pensamos, sentimos, aprendemos, nos relacionamos e nos transformamos ao longo da vida.
Ela busca compreender tanto os aspectos conscientes (aquilo que conseguimos nomear e perceber) quanto os inconscientes (o que influencia nossos pensamentos e atitudes sem que percebamos diretamente).
Em linhas gerais, a Psicologia investiga:
Emoções (como lidamos com tristeza, alegria, medo, raiva, ansiedade)
Pensamentos (nossas crenças, memórias, formas de interpretar a realidade)
Comportamentos (nossas escolhas, hábitos, reações diante da vida)
Relações humanas (como nos conectamos e interagimos com os outros)
Além disso, a Psicologia atua em diferentes contextos — clínico, educacional, organizacional, social, hospitalar — sempre com o objetivo de promover saúde mental, bem-estar e qualidade de vida.
Aqui, você encontrará ferramentas para desenvolver maior clareza, resiliência emocional e uma conexão mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Minha abordagem
Terapia Cognitivo Comportamental
Formada há 20 anos em São Paulo, Brasil pela Instituição UNIB - Universidade Ibirapuera. Especialização em Psicoterapia Breve pelo Instituto Pieron em São Paulo, Brasil.
Minha caminhada começou na Psicologia, com especialização em Psicoterapia Breve e formação em Relações Interpessoais. Trabalhei em diversos contextos, incluindo multinacionais, ONGs e instituições educacionais, sempre com o objetivo de apoiar as pessoas em suas transformações pessoais.
Na psicoterapia, ofereço um espaço seguro e acolhedor para você explorar suas emoções, pensamentos e experiências de vida. Trabalhamos juntos para aliviar sintomas de estresse, ansiedade, traumas e outros desafios emocionais.
